ｱﾌﾟﾛｰﾁのｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞを練習するその2

ｺﾞﾙﾌ練習場によっては､かごにﾎﾞｰﾙを入れるところもあります｡
このような練習場では左右のどちらかの足をかごの上にのせてｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞの練習をしてみましょう｡
かごの上に足を乗せてｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞをすることにより､ｽｲﾝｸﾞの軌道を修正することができるのです｡

右足をかごに乗せたら両肩のﾗｲﾝも足の高さに合わせて右肩を高く､左肩を低くしてｱﾄﾞﾚｽしましょう｡
このｱﾄﾞﾚｽの形を崩さずにｽｲﾝｸﾞすると｢すくい打ち｣の矯正になると言われています｡
ﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞで上手に左足に体重をかけられない人にとっても有効な方法となります｡
右足を高くするとｸﾗﾌﾞをｲﾝｻｲﾄﾞに引けなくなります｡
そのため､ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄの軌道で悩んでいる人にも有効な練習方法となります｡

ｽﾗｲｽに悩む人は左足をかごの上に置いてみてはどうでしょうか｡
この時も肩のﾗｲﾝを足の高さと合わせて左肩を高く､右肩を低くしてｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞの練習をします｡
この形を崩さずにｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞすると､ﾌｨﾆｯｼｭのほうがﾄｯﾌﾟよりも手の位置は高くなります｡
このｽｲﾝｸﾞはﾌｯｸを打ちたい時の基本であり､ｸﾗﾌﾞの軌道はｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄになってくるはずです｡
左足が高いとﾌｫﾛｰでｸﾗﾌﾞを左側に振りぬくことはできません｡
そのため､ｱｳﾄｻｲﾄﾞｲﾝの軌道修正を行いたい人にとっては有効な練習方法となります｡
また､ｲﾝﾊﾟｸﾄの瞬間に腰が左側に流れてしまう人にとってもお勧めの練習方法であると思います｡
もちろん､足場が左足上がりである場合の練習にもなります｡