ｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞにおけるﾄｯﾌﾟの形その3

ｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞのｾｵﾘｰとして､両腕でできる三角形の形を維持しながらﾃｰｸﾊﾞｯｸする､ということが言われています｡
ｺﾞﾙﾌ初心者の中には､ｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞをする際にその事ばかりを気にしてしまい､ﾄｯﾌﾟの形をおかしなものにしている人がいます｡
腕の形を三角形に保ったまま､ｶﾁｶﾁに固めたままﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞしているのです｡
右腕を伸ばしたままﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞするので､ﾄｯﾌﾟの形をｽﾑｰｽﾞに作ることができません｡
このように両腕を固めたままﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞするとﾃｰｸﾊﾞｯｸが不自然になるばかりでなく､ﾄｯﾌﾟで上体を上手くねじることができません｡
両腕の三角形の形をいつまでもｷｰﾌﾟしようとすると､上体をｽﾑｰｽﾞにひねることができなくなるのです｡

ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞからﾄｯﾌﾟにかけては､右腕はたたまれ､左腕は伸びる上体が理想です｡
ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞが始まり､左肩がｱﾄﾞﾚｽから90度回転すると､左手の指先は身体から一番離れたところに位置します｡
ﾄｯﾌﾟにかて､腰の高さまでは両腕を三角形の形にしますが､それ以降では､右腕は曲げられていきます｡
ﾄｯﾌﾟでは左腕をまっすぐに延ばす必要は無いと思います｡
まっすぐであれば理想的ですが､曲がっていても構わないのです｡
逆にまっすぐにしようとして左手に力が入ってしまうことの方が問題のようです｡
なぜなら､腕に力が入ってしまうとﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞでｸﾗﾌﾞをｽﾋﾟｰﾃﾞｨｰに振り下ろすことができなくなり､飛距離が出なくなってしまうのです｡
腕を柔らかく使って上体をひねっていくことが大切です｡